Le sport
LE SPORT
Le sport est tout un ensemble d’exercices physiques où l’on doit respecter des règles pouvant aussi être une pratique orientée vers la compétition. Bien que la capacité physique (l’endurance/la résistance) soit l’élément-clé pour le résultat final de la pratique sportive, d’autres facteurs sont également décisifs, comme l’adresse mentale (ou la coordination) ou encore l’équipement du sportif. Outre les compétences sportives auxquelles la discipline fait appel, le sport est un divertissement aussi bien pour les pratiquants que pour les spectateurs.
Malgré la tendance à confondre les concepts de sport et activité physique, ils ne sont pas synonymes. L’activité physique est une simple pratique alors que le sport est majoritairement orienté vers un résultat.
Le sport peut se faire individuellement ou collectivement, dans le premier cas, on parle de sport individuel, et dans le second, de sport d’équipe. Dans l’un ou l’autre des cas, les sports et loisirs se déroulent dans un cadre compétitif, et font appel à des valeurs comme :
Volonté
Fair Play
Amitié
Liberté
Éducation et Excellence
Universalité
Respect
En ce qui concerne les règles, elles sont établies en fonction de la nature du sport, qu’il s’agisse de sport individuel, de sport collectif, ou des disciplines du handisport. Les disciplines du handisport désignent les sports pratiqués par les personnes handicapées ou à mobilité réduite. Leurs règles ont des particularités, compte tenu de la condition physique particulière des personnes qui les pratiquent. À ces types de sport, il faut ajouter les sports aquatiques, les sports extrêmes, les sports en plein air, et les sports d’hiver.
Quelques disciplines sportives
Exemple de sports individuels
- Les arts martiaux (judo, karaté, escrime, lutte)
- La boxe
- Le tir à l’arc
- Le tennis (il peut toutefois se jouer en équipe)
- Le golf.
Exemple de sports collectifs
- Le football
- Le handball
- Le basketball
- Le baseball
- Le volley-ball
Les sports aquatiques
Exemples de sports aquatiques
- La natation
- Le plongeon
- Le waterpolo
- L’aqua Ball
Les sports d’hiver
Exemples de sports d’hiver
- Le biathlon
- Le ski
- Le patinage
- Le hockey sur glace
Les sports extrêmes
Exemples de sports extrêmes
- Le surf sur volcan
- Le motocross freestyle
- L’escalade glaciaire
- Le wakeboard
- Les sports en plein air
Exemples de sports en plein air
- Courses sur routes
- Aviron
- Escalade
- Randonnée pédestre
Sport et santé
Les médecins conseillent de pratiquer au moins 30 minutes d’activité physique chaque jour, car le sport a de nombreux avantages pour la santé.
Le sport nous aide à réduire le risque de maladie cardio-vasculaire, il nous permet d’entrainer notre corps, mais surtout notre cœur. Le sport améliore la circulation sanguine, réduit l’hypertension artérielle et renforce le cœur. Il peut nous aider à lutter contre l’obésité et nous aider à améliorer notre bien-être.
Les sports sont devenus de plus en plus populaires grâce aux supporters, aux médias et aux investisseurs ; ils sont devenus des activités professionnelles qui drainent beaucoup de richesses.
Les sports sont devenus de véritables industries.
Modou SY
